2009年 02月 04日
筋力トレーニング
前回、ボルダリングに参加して筋肉痛になって以来、次は筋肉痛になるまいと最近は筋力トレーニングが日課となっています

筋力トレーニングを真面目にしたのは、まさに約10年ぶり!

当然、意外なところが痛くなります(笑)

しかし、春に向けて肉体改造に勤しむのも悪くありません

頑張ります!
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by diana-web | 2009-02-04 17:26 | Jr blog


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